অ্যাভোক্যাডো (Avocado) খাওয়ার উপকারিতা কি

Avocado

অ্যাভোক্যাডো (Avocado) একটি আমিরিকান ফল, শুধু ফল বললে ভুল হতে পারে, ফলের পাশাপাশি চমৎকার সব্জিও বটে।আমেরিকানরা এটাকে ফল ও সবজী উভয়ভাবেই খেয়ে থাকে। আকারে দেখতে অনেকটা লেবু বা পেঁপের মতো এই ফলের আছে বিশেষ কিছু পুষ্টিগুন ও ঔষধী গুনাগুন। আজকে পুষ্টিগুণের নিয়মানুসারে অ্যাভোক্যাডো (Avocado) খাওয়ার উপকারিতা জানিয়ে দিবো। অ্যাভোক্যাডোর (Avocado) পুষ্টিগুন ভিটামিন ও মিনারেলে ভরপুর … Read more

আলকুশি বীজের পাউডারের উপকারিতা

আলকুশি বীজের পাউডার একটি প্রাকৃতিক শক্তির উৎস, যা শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর। এই আলকুশির শোধিত বীজের পাউডার মানবদেহের পুষ্টিহীনতা পূরণ করতে সাহায্য করে এবং প্রয়োজনীয় ভিটামিনের অভাব দূর করে, সেই সাথে ছোট বড় অনেক রোগ থেকে মুক্তি দেয়। আলকুশির শোধিত বীজের পাউডারের খাদ্য গুন শোধিত আলকুশি বীজের পাউডারে খাদ্যগুন হিসাবে যা আছে- যেমন বিভিন্ন রকম ভিটামিন, … Read more

হারবাল তেল তৈরির নিয়ম কি

হারবাল তেল তৈরির নিয়ম

হারবাল কয়েকটি তেল তৈরির নিয়ম সম্পর্কে একটু ধারণা দেয়ার প্রয়োজনবোধ করছি। কারন এসব নিয়ে খুব কম লেখালেখি হয়। এসব তৈল কল্প একদিন হয়ত হারিয়ে যাবে। আসুন হারবাল তেল এর প্রস্তুতি জেনে নিই। হারবাল তেল কি তেল জাতীয় দ্রব্যকে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে স্নেহ বলে থাকে। অনেক রোগ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এসব তেলের আবশ্যকতা আছে। বিশেষ করে … Read more

হারবাল চিকিৎসা কি | আদি ও আসল চিকিৎসা কোথায় পাবেন

হারবাল চিকিৎসা

হারবাল চিকিৎসা কি ? অনেকের ধারনা হারবাল চিকিৎসা একধরনের প্রতারনা, বা অযথা টাকা নস্ট করার একটা অপচিকিৎসা! আসলে কি তাই? আসুন আজ জেনে নিই, হারবাল চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত। হারবাল চিকিৎসা কি হারবাল চিকিৎসা হলো সবচেয়ে প্রাচীন ও ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসা। যখন পৃথিবীতে চিকিৎসা বলতে কিছু ছিলনা, তখনই বৈদিক চিকিৎসার মাধ্যমেই রোগ নির্নয় ও নিরাময়ের জন্য যে … Read more

শতমুলের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম জেনে নিন

শতমুলের উপকারিতা

শতমুলের ভিন্ন নাম শতবরী, ইংরেজি নাম Asparagus যৌন শিথিলতার অন্যতম ভেষজ হিসাবে পরিচিত এই উদ্ভিদের রয়েছে ব্যপক জনপ্রিয়তা। আসুন জেনে নিই শতমুলের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম কি? শতমুল কেন খায় হাজার বছর ধরে প্রাচীন সভ্যতা থেকে শুরু করে বর্তমান বৈদ্য ও হারবাল চিকিৎসকগন শতমুলকে যৌনরোগের ভেষজ ঔষধ হিসাবে স্বীকৃতি দিয়ে আসছেন। শতমুল শুধু যৌনদূর্বলতার ঔষধ … Read more

বহেরার উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম জেনে নিন

বহেরার উপকারিতা

বহেরার উপকারিতা জানলে রীতিমতো অবাক হবেন, ৪০-৫০ টাকা কেজি বহেরার এতো গুণ! অথচ উপকারী এই ঔষধি ফল সম্পর্কে আমরা জানিই না। ত্রিফলার অন্যতম একটি উপাদান বহেরা কেন খায় জেনে নিন।ইংরেজী নাম : Beleric বৈজ্ঞানিক নাম : Terminalia belerica বহেরার ঔষধিগুণ বা বহেরা কেন খায় বহেরা ফল ও ফলের মজ্জা ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়। রক্ত আমাশয়ে … Read more

অর্জুনের ছালের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম জেনে নিন

অর্জুনের ছালের উপকারিতা

অর্জুন ছালের উপকারিতা কি জানলে অবাক হতে পারেন। সৃষ্টিকর্তার দেয়া উপহার ভেষজ গাছ আমাদের চারপাশে অবহেলায় বড় হচ্ছে। অথচ এগুলো আমাদের শরীরের বিভিন্ন রোগের ঔষধ। আসুন জেনে নিই অর্জুন ছালের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম।অর্জুনের বৈজ্ঞানিক নাম: Terminalia arjuna পরিবার: Combretaceae অর্জুন গাছের পরিচিতি অর্জুন একটি পত্রঝরা মাঝারি ধরনের বৃক্ষ। পরিণত বয়সে একটি গাছ ১০-১৫ মিটার … Read more

হরিতকির উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম

হরিতকির উপকারিতা

হরিতকির উপকারিতা ও হরীতকি খাওয়ার নিয়মসহ আজকে সবার সামনে উপস্থাপন করতে চাচ্ছি। আশাকরি এই লেখায় এমন কিছু জানতে পারবেন, যা আগে কখনও জানেননি। কবিরাজগন একে অমরফল নামেও ডাকতেন। হরিতকির সিক্রেট গুন হলো, চা, পান, সিগারেটের নেশা ছাড়তে শতভাগ কাজ করে।হরীতকীর ইংরেজী নাম : Yellow Myrobalanহরিতকির বৈজ্ঞানিক নাম : Terminalia chebul হরিতকির জাত ও বৈশিষ্ট্য ত্রিফলা … Read more

আমলকি কেন খায় | তার উপকারিতা জেনে নিন

আমলকির উপকারিতা কি

আমলকি একটি ঔষধি ফল, যা শুকনো এবং কাঁচা উভয়ভাবেই খাওয়া যায়। এতে প্রচুর ভিটামিন-সি ও এন্টিঅক্সিডেন্ট আছে, মানবদেহের জন্য খুবই উপকারী এই ফল সম্পর্কে আজকের লেখা- আমলকি কেন খায়। আমলকির উপকারিতা কি আমলকির ইংরেজী নাম: Aonlaআমলকির বৈজ্ঞানিক নাম: Emblica officinalisআমলকির জাত: বাউ-আমলকী-১, বারি-আমলকী-১আমলকির পুষ্টিগুণ: প্রচুর ভিটামিন সি ও ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ ফল। আমলকি কেন খায় আমলকীর … Read more

বাদামের উপকারিতা ও কিভাবে খেতে হবে তার বিস্তারিত

বাদামের উপকারিতা

আসুন জেনে নিই বাদামের উপকারিতা গুলো কি কি। বাদাম হলো, আদর্শ একটি পুষ্টিকর খাবার, যা মানবদেহের বিভিন্ন ঘাটতি পূরণ ও ভিটামিন, খনিজ এবং আয়রনের যোগান দেয়ার উৎস হিসাবে কাজ করে। বাদামের রয়েছে বিভিন্ন ঔষধি গুনাগুন, পর্যায়ক্রমে বাদামের প্রজাতিসহ তার উপকারীতা সম্পর্কে আলোচনা করবো। বাদামের পুষ্টিগুন বাদামের পুষ্টিগুন ও শরীরের জন্য কতটুকু উপকারী তা বিবেচনা করলে, … Read more

অর্ডার করুন